Komala (Komunitas
Masyarakat Lanjut Usia) merupakan salah satu komunitas binaan RSUD Bangil
Kabupaten Pasuruan. Kegiatan Komala diantaranya Senam Lansia setiap hari Jum’at
minggu ke-4 setiap bulannya, penyuluhan/bimbngan kesehatan oleh dokter/perawat
dan pelatihan-pelatihan keterampilan ringan (menyulam).
Menurut beberapa ahli
bahwa orang lanjut usia, atau lansia, yang aktif bergerak dan berolahraga
terbukti lebih sehat dan memiliki risiko yang lebih kecil terhadap penyakit
kronis. Selain itu, lansia yang aktif bergerak juga lebih sedikit menderita
gangguan kognitif, fungsi fisik, dan mentalnya juga masih terbilang baik
ketimbang yang jarang olahraga. Senam lansia bisa menjadi salah satu cara bagi
para lanjut usia ini untuk menggerakkan tubuhnya
Meski begitu, lansia harus tetap bisa mengukur kemampuan tubuhnya saat berolahraga. Jika masih ragu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui batasan-batasan yang aman bagi diri sendiri. Terlebih jika Anda memiliki kondisi atau penyakit tertentu.
Meski begitu, lansia harus tetap bisa mengukur kemampuan tubuhnya saat berolahraga. Jika masih ragu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui batasan-batasan yang aman bagi diri sendiri. Terlebih jika Anda memiliki kondisi atau penyakit tertentu.
 |
| SENAM LANSIA 27/09/2019 |
 |
| KEGIATAN KOMALA DEPAN RSUD BANGIL |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
terima kasih atas perhatian Bpk/Ibi/Sdr (i)...saran masukkan anda sangat berguna bagi kami